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Kefir-Smoothie mit Honigmelone und Zimt

Januar 29, 2017 by Deniz 5 Comments

Neues Rezept: Fruchtiger Smoothie mit Honigmelone, Kefir und Zimt. Wie immer zuckerfrei und fructosearm. Für eine ausgeglichene Darmflora und ein gutes Bauchgefühl. / fructopia.deNeues Rezept: Fruchtiger Smoothie mit Honigmelone, Kefir und Zimt. Wie immer zuckerfrei und fructosearm. Für eine ausgeglichene Darmflora und ein gutes Bauchgefühl. / fructopia.de
Alle lieben Smoothies, aber wenn es darum geht leckere Smoothies ohne einen Haufen Früchte zuzubereiten, schaut man oft doof in die Wäsche. Grüne Smoothies mit viel Blattgrün sind da eine Lösung. Damit der Blätterwald so richtig schön smooth wird, braucht man jedoch einen Mixer, der sich ausserhalb gewöhnlicher Preis- und Wattsphären bewegt. Wobei so ein strahlendes Spinatlächeln auch ganz charmant sein kann, oder? 😉

Weil uns in Berlin heute so ein knackig-blauer Himmel entgegenlacht, zeig ich dir heute meinen Lieblingssmoothies für den perfekten Kick-Start in den Sommertag. Ganz ohne große Ladungen an Obst oder Blattgrün! Meine Geheimzutat: Frischer Milchkefir!

Wenn du jetzt denkst, ich wäre etwas früh dran mit dem Sommertag, dann stimmt das nicht ganz. Eigentlich bin ich genau 1 1/2 Jahre zu spät. Diesen Post habe ich ernsthaft im Juli 2015 angefangen zu schreiben. Die Fotos habe ich schliesslich letzten Sommer in Berlin gemacht, und trotzdem habe ich den Post nie zu Ende gebracht. Statt auf die nächste verpasste Gelegenheit zu warten, gibt es das Rezept deshalb ganz einfach heute. Because I can. 😉

Lust auf einen kurzen, nostalgischen Ausflug zurück in die Istanbul Vergangenheit und meine Gedankenwelt im Sommer 2015? Hier ein Auszug aus dem Originalbeitrag von damals:…

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Filed Under: Breakfast, Drinks Tagged With: Darmbakterien, fermentiert, fructosefriendly, kefir, lowfodmap, ohne Zucker, probiotic, probiotisch, smoothie, sugarfree

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